3 ungewöhnliche Entspannungstechniken

3 UNGEWÖHNLICHE ENTSPANNUNGSTECHNIKEN, DIE DU SO NOCH NICHT KENNST Das Internet ist voll mit Tipps zu Entspannungstechniken. Trinke einen warmen Tee. Lass dich massieren. Dehne dich und Meditiere. Alles super tolle Tipps. Jedoch auch ziemlich bekannt. Deshalb zeige ich dir jetzt und heute 3 ungewöhnliche Entspannungstechniken für ein noch entspannteres Leben. Auf dem ersten Blick denkst du dir …

Weiterlesen …3 ungewöhnliche Entspannungstechniken

Abnehmen ohne Sport

ABNEHMEN OHNE SPORT Dies ist eine Liste von 12 Strategien, Ideen und Techniken, wie du ohne Sport abnehmen kannst. Genau genommen ist es eine große Möglichkeit für dich, diese Strategien umzusetzen. Sie halfen schon zahlreichen Menschen. Erfahre auch du, wie du ganz ohne Sport dein Wunschgewicht erreichen kannst. Viele Jahre war ich als Personal Trainer unterwegs …

Weiterlesen …Abnehmen ohne Sport

9 ungenutzte Wege, wie du Schlafprobleme beseitigen kannst

9 UNGENUTZTE WEGE, WIE DU SCHLAFPROBLEME BESEITIGEN KANNST Dies ist eine Liste von 9 super effektiven Techniken, um Schlafprobleme zu beseitigen. Ich bin erstaunt wie wenig Menschen diese leicht umzusetzenden Techniken noch nicht anwenden. Viele Menschen kommen zu mir und fragen mich, wie sie ihre Schlafqualität erhöhen können, weil sie an Schlafproblemen leiden. Neben meinen beliebten Hypnosen, gebe …

Weiterlesen …9 ungenutzte Wege, wie du Schlafprobleme beseitigen kannst

Ziele erreichen 2021

ZIELSETZUNG 2021, SO ERREICHST DU DEINE ZIELE Das Jahr 2021 ist kaum ein paar Tage alt, schon geht die Zielsetzung für 2021 los. Die guten Neujahresvorsätze sind gemacht: “Ich will mit dem Rauchen aufhören”, “Ich möchte 20 KG abnehmen“, “Ich werde weniger gestresst sein und mir mehr Zeit für mich nehmen.” Wir planen genau und …

Weiterlesen …Ziele erreichen 2021