STRESSTASTISCH 2.0 – Modul 4 –
Anti-Stresstechniken
Erkennen – Stress und Alter
Erkennen – Schlaf
Hier noch der Link zur Studie aus dem Video – Hier geht es zur Studie
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Erkennen – Fehler
Erkennen – Sozialer Druck
Erkennen – Probleme
Erkennen – Ärger & Wut
Erkennen – Selbstachtung
Erkennen – Nein sagen
Erkennen – Loslassen
Erkennen – Pica Pica Atmung
Erkennen – Elektrofreier Tag
Erkennen – Ballast abwerfen & Delegieren
Erkennen – Hilfe aus der Natur
Erkennen – Geduld & Gelassenheit
Erkennen – Nähe
Erkennen – Worte
Erkennen – Zeitmanagement
Erkennen – Zwei Geschichten
Erkennen – Stress-Frei-Walk
